2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1288 kcal
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지방: 72.59g | 단백질: 43.99g | 탄수화물: 112.85g.
아침 식사: Placki Ziemniaczane, Almette Serek Wiejski z Twarożkiem Kremowym, Młode Dymki, Rzodkiewka. 점심 식사: Amino Rosół Pikantny z Pieprzem i Chili. 저녁 식사: Asia Style Spaghetti Konjac, Barilla Pesto Alla Genovese, Auchan Extra Virgin Olive Oil, Krasnystaw Ser Haluni, Brokuły, Szparagi, Szpinak. 간식/기타: Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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