2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
|
3480 kcal
|
지방: 195.72g | 단백질: 86.81g | 탄수화물: 345.55g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Elementaree Клубничный Соус, Шоколад, Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Oreo Печенье, Ананас, Movenpick Йогурт Греческий, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Mission Deli Тортилья, Дикий Рис (Вареный), Говяжья Котлета на Пару. 저녁 식사: ВкусВилл Яблоки Богатырь. 간식/기타: Medino Мороженное. 더보기
|
주 16.8 kg 증가하기
|