2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1184 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 129.47g | 탄수화물: 72.34g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Яйцо. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет без Масла. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Творог 5%. 간식/기타: Дивинка Печенье Цельнозерновое с Морской Капустой. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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