2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1434 kcal
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지방: 33.76g | 단백질: 55.85g | 탄수화물: 147.52g.
아침 식사: Kiwi, Aldi Kochschinken, Sea Gold Garnelenschwänze, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Harzer Harzer Käse, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , REWE Beste Wahl Wurzelbrot, Globus Graved Lachs, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Ananas, Blutorange, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milch 1,5%, Kaffee. 저녁 식사: Born BBQ Sauce , Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ei, Zucchini, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Butaris Butterschmalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Huober Brezel, Deutschesee Asia Garnelensalat, Aldi Rote Betesalat, Campari Campari, Thomas Henry Cherry Blossom Tonic, Gin. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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