2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
|
1817 kcal
|
지방: 40.55g | 단백질: 101.42g | 탄수화물: 267.42g.
아침 식사: SPAR Семга Слабосоленая, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Спартак Горький Шоколад Impresso с Трюфельной Начинкой, Mr. Djemius Сироп Низкокалорийный "Груша", Тыквенный брауни, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Бобруйский Комбинат Хлебопродуктов Овсянка с Виноградом и Абрикосом. 점심 식사: Зеленый Лук, Петрушка, Суп с вермишелью, Савушкин Йогурт Теос 2%, Замороженная Клубника, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Славянские Традиции Творог 2%. 저녁 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Зеленый Листовой Салат, Драники. 간식/기타: Молочный Мир Йогурт Белорусский 1%, Яблоко, Mikado Огурчики Маринованные, Тыквенный брауни, Капучино. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|