2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
|
1715 kcal
|
지방: 86.69g | 단백질: 52.20g | 탄수화물: 192.12g.
아침 식사: Сливочное Масло, Гречневая Крупа. 점심 식사: Мёд, Киви, Яблоки. 저녁 식사: Каша Рисовая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мясо Курицы Мясо Курицы, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Капусты с Морковью Салат из Капусты с Морковью. 간식/기타: Мороженое Тамара Мороженое Тамара, Ванильное Мороженое, Песочное Печенье, Грецкие Орехи, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Bonilat Мацун 0.5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|