2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1527 kcal
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지방: 70.43g | 단백질: 102.22g | 탄수화물: 129.75g.
아침 식사: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Яблочное Пюре Несладкое, Яйцо Куриное, Лента Авокадо. 점심 식사: Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Сухие Семена Чиа, Сухие Семена Чиа, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Яйцо, Образ Жизни Семена Конопли. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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