2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1137 kcal
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지방: 45.11g | 단백질: 56.87g | 탄수화물: 124.78g.
아침 식사: Йогурт Домашний, Granolife Гранола Клубника-Малина. 점심 식사: Рестория Шеф Салат Винегрет, Restoria Плов с Курицей. 저녁 식사: Клубника, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Магнит Креветки Королевские, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Шпинат. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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