Daniela Bellini님의 저널, 2023년 03월 18일

Pronti 🤣🤣 

Ha fatto una faccia che era tutta un programma 🤨😂🤣 

Ma perché? Perché perdi massa muscolare? 🤦🏻 

Per ora non ne ho persa, anche perché gli ho solennemente promesso 😤😂 che faccio corsa intervallata a camminata. Però sono in massa, sto mangiando come un piccolo maialino 🐷 e sollevando pesi che mai nella mia vita, dovrei secondo lui aumentare di peso invece sto scendendo. Per punizione ho avuto l’onore di collaudare stamattina in palestra la nuova macchina per fare hip trust 🤦🏻‍♀️ quasi quasi muoio 😭😂 

Se vuoi correre, puoi farlo secondo me però hai un dispendio energetico maggiore, aumenta le kcal 😉😉 

Ma infatti era lì che volevo arrivare con il pt 😇😂 

😉 

mi ricordo al campo di atletica quando mi chiesero quanto mi piacesse correre, e io risposi lo facevo per tenere sotto controllo il peso. Fu circondato da risate incredule di scherno 😃 E li scoprì che alcuni non fanno le cose per bruciare calorie, e che forse, in certi ambienti le mie motivazioni non erano così ben viste 😃  

Certo, poi quello che fa la differenza è sicuramente ciò che mangi, però di sicuro bruci 😅