2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
|
2436 kcal
|
지방: 94.44g | 단백질: 107.82g | 탄수화물: 289.07g.
아침 식사: Panna Montata, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Burro, Mandorle, Arance, Barilla Pasta. 저녁 식사: Speck, Pizza Margherita. 간식/기타: Life Zenzero Disidratato, Cudduredda di Delia, Xcore Xtreme Casein. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|