2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
|
1100 kcal
|
지방: 36.07g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 118.97g.
아침 식사: Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Орловские Сыры Сыр Российский. 점심 식사: Жареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Premier Of Taste Blue Cheese. 저녁 식사: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. 간식/기타: Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока, Пятерочка Яблоко Голден. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|