2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
|
1693 kcal
|
지방: 59.85g | 단백질: 95.63g | 탄수화물: 198.65g.
아침 식사: Мандарины, Магнит Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Grovo Удобное Яйцо Белок, Слобода Майонез Оливковый 67%. 점심 식사: Жито Печенье Домашнее, Сгущенка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Селедка, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Куриные Бедрышки (Запеченные), Халва Самаркандская. 간식/기타: Жито Печенье Домашнее. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|