2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1128 kcal
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지방: 19.81g | 단백질: 107.18g | 탄수화물: 136.14g.
아침 식사: バナナ, マヨネーズ（低カロリー）, しめじ, まいたけ, 鶏の胸肉（皮なし）. 점심 식사: 鶏胸肉(皮なし), トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, こんにゃくパーク 焦がしカラメル カスタードプリン, マヨネーズ（低カロリー）, バナナ, まいたけ, しめじ. 저녁 식사: しめじ, まいたけ, マヨネーズ（低カロリー）, 豚ヒレ肉, 鶏胸肉(皮なし), トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）. 간식/기타: バナナ. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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