2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1180 kcal
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지방: 13.64g | 단백질: 122.46g | 탄수화물: 138.13g.
아침 식사: Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Грин Рэй Зелёный Горошек, Грин Рэй Зелёный Горошек, Нут (Вареный), Магнит Икра Свекольная, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш. 간식/기타: Cybermass Протеин Соевый. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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