iuromas님의 저널, 2023년 03월 18일

2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.4 kg 지금까지 감소한: 20.6 kg. 남은양: 7.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:

832 kcal

지방: 33.98g | 단백질: 29.17g | 탄수화물: 103.33g. 아침 식사: Петербургский Кондитер Зефир с Начинкой Манго, Американо, Zinus Кокосовое Молоко. 점심 식사: Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, My Box Ролл Лас-Вегас, Hatimaki Филадельфия с Креветкой, Добрый Сок Томатный. 더보기

1210 kcal

운동: 책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간 20 분, Samsung Health - 13 시간 40 분. 더보기

주 3.5 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

iuromas님의 체중기록

전체 내역보기

iuromas님의 저널, 2023년 03월 18일

댓글달기

iuromas님의 체중기록