2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1145 kcal
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지방: 55.26g | 단백질: 104.13g | 탄수화물: 59.06g.
점심 식사: 小黃瓜, 橄欖油, 青江菜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Happy Cow 快樂牛乾酪, 韓式泡菜, Costco 大麥若葉, THE VEGAN樂維根 抹茶牛奶, 統一 陽光無加糖豆漿, Ikea 溫烤蔬菜, 生豆包, 大漢 傳統板豆腐, 豆干. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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