2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1493 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 108.63g | 탄수화물: 152.71g.
아침 식사: Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Banana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Batata Doce. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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