2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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698 kcal
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지방: 12.01g | 단백질: 33.19g | 탄수화물: 63.48g.
점심 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Apples , Red Table Wine , Meadow Fresh Cottage Cheese with Chives, Leeks , Cucumber (with Peel) , Vitasoy Oat Milk, Sauerkraut (Low Sodium, Canned) , John West Tuna Zesty Vinaigrette . 더보기
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안정된 체중
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