2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1093 kcal
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지방: 48.56g | 단백질: 55.84g | 탄수화물: 109.39g.
아침 식사: Unimate Lemon Ginger, Vital Proteins Marine Collagen. 점심 식사: Souper Salad Sunflower Seeds, Kraft Balsamic Vinaigrette Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Unicity Balance, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Tuna Salad. 저녁 식사: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Unicity Balance. 더보기
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주 4.0 kg 증가하기
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