2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1502 kcal
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지방: 48.68g | 단백질: 48.02g | 탄수화물: 220.94g.
아침 식사: Birnen, Müsli, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Mischkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Schokokekse, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Gustavo Gusto Pizza Margherita. 더보기
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2757 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 5 시간, 운전 - 1 시간 21 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 7 시간 33 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 41 분, 요리 - 25 분. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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