2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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2615 kcal
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지방: 99.04g | 단백질: 154.90g | 탄수화물: 270.69g.
아침 식사: Caffè Espresso, Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Succo e Polpa di Pera, Nocciole, Crownfield Fiocchi d'avena, Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Pane ai Cereali Misti, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Hamburger di Bovino Adulto Scottona, Baresa Melanzane a Filetti. 저녁 식사: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Olio d'oliva, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Peperoni Gialli Dolci, Now Foods Ultra Omega 3, Basmati Rice (Dry). 간식/기타: Fiorentini Gallette Super Protein, Nocciole, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Banana, Futurnatura Coconut Olio Bio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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