2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1792 kcal
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지방: 84.57g | 단백질: 77.31g | 탄수화물: 182.47g.
아침 식사: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Ovo Cozido, Alegra Linguiça Frescal Suína para Churrasco Alegra, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cepêra Catchup Zero, Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Burger King Cheeseburger, Petit Gateau. 간식/기타: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Peccin Trento Dark. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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