2015년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 13일:
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1676 kcal
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지방: 74.38g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 188.10g.
아침 식사: Vollmilch, Banane. 점심 식사: Pilzcremesuppe (Konserviert, Kondensiert), Mark Brandenburg Kräuter Quark, Gouda oder Edamer, Schär Rustica. 간식/기타: Viva Vital Probiotischer Joghurtdrink, Viva Vital Probiotischer Joghurtdrink, Butterplätzchen. 더보기
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2300 kcal
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운동:
출근 - 9 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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