2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1265 kcal
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지방: 46.59g | 단백질: 75.06g | 탄수화물: 136.44g.
아침 식사: Café, Do Serro Queijo Minas Padrão, Hellmann's Maionese, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Panco Pão de Milho. 점심 식사: Brócolis Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Peito de Frango. 저녁 식사: Massa Leve Nhoque de Batata, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Iguarias da Canastra Provolone Desidratado, Natural Life Granola Diet, Nestlé Iogurte Morango, Banana Nanica. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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