2015년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 13일:
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2829 kcal
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지방: 73.73g | 단백질: 163.96g | 탄수화물: 379.94g.
아침 식사: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Crownfield Premium Müsli Früchte&Kerne. 점심 식사: Bofrost Erbsensuppen-Eintopf. 저녁 식사: Be Light Mozarella, Tomaten, Ciao Carb Protein Reis, Chiquita Banane, Konzelmann's Süßlupinenschrot, Gekochtes Ei, Gekochter Sellerie. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle, Rexim Früchtecocktail Zuckerfreies Fruchtgummie, Äpfel, Supplement Union Royal Flavour, Fitini Schattenmorellen, Milbona Magerquark. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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