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🥳🥳 und das obwohl ich die Woche zu faul für Sport bin und mich furchtbar ernähre
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115.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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3408 kcal
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지방: 153.06g | 단백질: 105.61g | 탄수화물: 317.86g.
아침 식사: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Aldi Frischkäse, Finest Gourmet Trüffel Gehobelt und Eingelegt in Olivenöl, Gouda, Gut Bio Geflügelsalami, Alnatura Eiweißbrot. 점심 식사: Avocado, Aldi Frischkäse, Lidl Bio-Räucherlachs, Aldi Protein Wrap, Erdbeeren, Lieken Urkorn Rübli-Kuchen, Käsekuchen. 저녁 식사: Old El Paso Tortilla Nachips, Chardonnay, Aldi Blätterkrokant, Burger King X-Cream Sundae Kit Kat. 간식/기타: Lidl Pistazien, Milch 1,5%, Erdbeeren, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Acáo Mate Himbeere, Fishka Sonnenblumenkerne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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