2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
|
1274 kcal
|
지방: 70.95g | 단백질: 82.38g | 탄수화물: 87.29g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брынза, Творог 9%, Яйцо (Целое). 점심 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Пекинская Капуста, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Магнит Апельсин, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Активиа Йогурт Термостатный. 간식/기타: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|