2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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4582 kcal
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지방: 56.25g | 단백질: 137.56g | 탄수화물: 433.58g.
아침 식사: Räucherlachs, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Pink Lady Äpfel, Ja! Magerquark. 저녁 식사: Snack Time Wrap Schinken Gouda. 간식/기타: Red Bull Energy Drink, Gösser Natur Radler, Jägermeister Jägermeister. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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