2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
|
2216 kcal
|
지방: 73.24g | 단백질: 77.50g | 탄수화물: 319.93g.
아침 식사: Boni Multivruchten, Everyday Rijstpap. 점심 식사: Boni Basmati Rijst, Ei, Rode Chilipepers, Rode Uien, Gerookte Zalm, Tomaten, Broccoli. 저녁 식사: Gerookte Zalm, Witte Rijst, Delhaize Groene Olijven zonder Pit, Walnoten. 간식/기타: Boni Lactose Vrije Melk, Boni Lactose Vrije Melk, Carrefour Classic Petit Beurre No Gluten. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|