2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1813 kcal
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지방: 59.67g | 단백질: 135.23g | 탄수화물: 174.85g.
아침 식사: Eti Form Domates Zeytin Kekik, Lor Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Besaş Ekmek, Barbun Balığı, Hamsi Tava. 저녁 식사: Yağsız Kıyma, Yayla Haşlanmış Bezelye, Turkish Basmati Pilaf, Fındık, Leblebi. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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