2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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965 kcal
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지방: 35.77g | 단백질: 55.13g | 탄수화물: 108.78g.
아침 식사: Цикорий, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. 점심 식사: Красное Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Груша, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: банан Мини, O'Zera Горький Шоколад 55%, Мандарины. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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