2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1837 kcal
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지방: 72.59g | 단백질: 126.68g | 탄수화물: 182.47g.
아침 식사: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Киви, Клубника, Груша, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Свинина Тушеная. 저녁 식사: Телятина, Овощи Гриль. 간식/기타: Клубника, Творог 5%, ВкусВилл Кефир 1%, Яблоко, Фрутоняня Пюре Яблочное. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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