2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 42.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1381 kcal
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지방: 81.76g | 단백질: 101.07g | 탄수화물: 49.22g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 점심 식사: Котлетки из индейки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. 간식/기타: Snaq Fabriq Qwikler, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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