2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
|
2280 kcal
|
지방: 47.65g | 단백질: 220.68g | 탄수화물: 254.41g.
아침 식사: Marks & Spencer Granary Farmhouse Bread, Skinny Apricot Jam. 저녁 식사: Broccoli, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Morrisons Chicken Breast. 간식/기타: USN High Protein Milkshake, Grenade Carb Killa Birthday Cake, Skinny Crunch Fruit and Nut. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|