2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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1668 kcal
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지방: 64.23g | 단백질: 85.42g | 탄수화물: 189.25g.
아침 식사: Banana Nanica. 점심 식사: Farinha Branca, Qualitá Purê de Batata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Peixe Empanado Frito, Tomates. 저녁 식사: Quero Molho de Tomate Tradicional, Patê de Frango, Pullman Rap10 Integral. 간식/기타: Itambé Requeijão Tradicional, Vale do Sol Pão de Forma Light 3 Cereais, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar , Itambé Requeijão Tradicional. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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