2015년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 12일:
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1107 kcal
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지방: 15.85g | 단백질: 16.48g | 탄수화물: 238.93g.
아침 식사: Teekanne Früchtetee, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). 저녁 식사: Kaffee mit Milch, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). 간식/기타: Teekanne Früchtetee, Edeka Jumbo Peanuts, Europäische Weintraubensorte, Kaffee mit Milch, Apollinaris Medium, Blutorangensaft Frisch gemacht. 더보기
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2108 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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