2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
|
1318 kcal
|
지방: 67.06g | 단백질: 93.61g | 탄수화물: 84.67g.
아침 식사: Курага, Зеленый Листовой Салат, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Кофе (из Молотых Зерен), Древо Жизни Кунжут Белый, Vici Лосось Слабосоленый, Каждый День Куркума, Ржаной Хлеб, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо Всмятку, Корица. 점심 식사: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная). 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Карусель Салат из Свежей Капусты. 간식/기타: Беляш. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|