2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.6 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
|
2153 kcal
|
지방: 67.75g | 단백질: 46.57g | 탄수화물: 327.61g.
아침 식사: Mollis Каша Овсяная с Абрикосом, Инской Хлеб Деревенский, Капуста Тушеная. 점심 식사: Инской Хлеб Деревенский, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Гудвилл Гречневые Хлопья с Грибами, Квашеная Капуста, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной. 저녁 식사: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Инской Хлеб Деревенский, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|