2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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898 kcal
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지방: 36.24g | 단백질: 91.13g | 탄수화물: 52.44g.
점심 식사: Keong, Tumis Putih telur, Bamboe Sambal Goreng Ati, Keong, Bayam Telur. 저녁 식사: Rumah Makan Sederhana Rendang, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Dried Chia Seeds . 간식/기타: Kopi Espresso. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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