2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1484 kcal
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지방: 53.79g | 단백질: 45.13g | 탄수화물: 209.68g.
아침 식사: Large Flake Oats, Milk 2%, Dairyland Coffee Cream. 점심 식사: Double Smoked Back Bacon, Singles (19g), Buttery Taste, 100% Whole Wheat English Muffins, Egg. 저녁 식사: Becel Buttery Taste, Cedar Phoenicia Fig Jam, D'Italiano Sesame Seed Bread. 간식/기타: Marble Cake. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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