2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1105 kcal
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지방: 71.93g | 단백질: 79.19g | 탄수화물: 58.87g.
아침 식사: 無糖豆漿, 統一 瑞穗全脂鮮乳, 豆漿全麥麵包, 紐西蘭花生醬@@, 黑咖啡. 점심 식사: 高麗菜, 鱸魚, 得意的一天 葵花油. 저녁 식사: A菜, 五花肉, 豆干, 全聯 梅花肉, 煎雞蛋, 廣大利 皮蛋, 韭菜花. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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