2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1041 kcal
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지방: 48.50g | 단백질: 68.34g | 탄수화물: 68.52g.
아침 식사: Фисташки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 점심 식사: Фисташки, Billa Курица (Бедро) Гриль. 저녁 식사: Азбука Вкуса Форель на Гриле, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . 간식/기타: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Delight Финики Королевские , Голден Яблоко , Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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