2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1388 kcal
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지방: 44.01g | 단백질: 48.65g | 탄수화물: 186.10g.
아침 식사: Katjes Grün-Ohr Hase, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Chia-Samen, Harry Anno 1688 Dinkel, Jacobs 3 in 1, Ja! Nuss Nougat Creme, Sunlife Multivitamin Brausetabletten. 점심 식사: Gepa Grand Chocolat Espresso Caramel, Ja! Tomaten-Ketchup, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Uncle Ben's Express Mexikanisch Scharf. 저녁 식사: K-Classic Käseaufschnitt Light, Ja! Tomaten-Ketchup, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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