Finally, a pound lost. I guess shopping in the mall paid off!
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78.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 9일:
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301 kcal
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지방: 24.97g | 단백질: 12.91g | 탄수화물: 8.55g.
아침 식사: feta cheese, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Avocados, Egg Omelet or Scrambled Egg, Water, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 더보기
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2248 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 45 분, 책상 업무 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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