2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1427 kcal
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지방: 55.48g | 단백질: 110.08g | 탄수화물: 121.30g.
아침 식사: Ovo, Pão Francês, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Vagem Cozida. 저녁 식사: Santa Helena Paçoca, Vagem Cozida, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Arroz Branco (Cozido), Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Nanica. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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