2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1464 kcal
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지방: 39.37g | 단백질: 97.97g | 탄수화물: 176.67g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Pancake 🥞. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Gamberi Indopacifici, Golden Sun Riso Basmati . 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. 간식/기타: Equilibra Protein 31% Low Sugar, Pancake 🥞. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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