2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
|
1203 kcal
|
지방: 44.68g | 단백질: 79.50g | 탄수화물: 117.55g.
아침 식사: Milbona Käseaufschnitt Leicht, Dulano Truthahnbrust Hauchfein, Lätta Original, Vollkornbrot, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Lidl Griechischer Joghurt, Rinderhackfleisch, Bulgur Pilavi. 저녁 식사: Lätta Original, Dulano Truthahnbrust Hauchfein, Lidl Griechischer Joghurt, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|