2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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187.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 87.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1403 kcal
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지방: 50.06g | 단백질: 40.19g | 탄수화물: 202.41g.
아침 식사: Cappuccino, Orangen, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Vollmilch, Apfelmus ungesüßt. 점심 식사: Seetang, Karotten, Grießnockerl, Kohlrabisuppe. 저녁 식사: Orangen, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Gekochtes Ei, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 간식/기타: My Muesli Chocolate Coconut, Cappuccino, Äpfel. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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