2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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756 kcal
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지방: 33.04g | 단백질: 26.70g | 탄수화물: 92.07g.
아침 식사: Granny Smith Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Progresso Traditional Hearty Chicken & Rotini Soup. 저녁 식사: The Counter Tzatziki Sauce, Trader Joe's Marinated Olive Duo with Lemon & Herbs, Pita Alwatan White Pita, Falafel King Falafel Balls. 간식/기타: Granny Smith Apples, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Kosher Dill Pickles. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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