2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1941 kcal
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지방: 75.62g | 단백질: 131.10g | 탄수화물: 188.57g.
아침 식사: Leche Entera, Miel, Avena. 점심 식사: Aceite de Oliva, Queso Cremoso, Garbanzos Cocidos, Repollo Morado, Zucchini, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cebollas. 저녁 식사: Pan integral con ajo y perejil, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Tomates, Cebolla Morada, Palta. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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